Повышенная температура: как действовать?

Разговор о том, как сбивать повышенную температуру тела лучше начать с того, когда ее стоит сбивать. Большинство врачей рекомендуют сбивать температуру только после отметки 38.5, т.к. повышенная температура – это способ организма бороться с инфекцией, вырабатывая интерферон. Как правильно действовать при температуре тела выше 38,5?

1. Покой: когда вы активны, мышцы вырабатывают тепло, поэтому при высокой температуре рекомендован постельный режим.
2. Легкая одежда, которая наладит теплообмен. Ни в коем случае нельзя кутаться.
3. Пейте больше жидкости.
4. Обтирание теплой водой или душ (но этот метод эффективен лишь в первый час, далее температура может снова возрасти).
5. Жаропонижающее, например, парацетамол. Также подойдет ибупрофен. Но помните, что нельзя принимать два этих препарата одновременно.

Чего нельзя делать при температуре?

Растирать спиртом или уксусом: оба этих вещества быстро испаряются с поверхности кожи, из-за чего температура тела снижается. Однако резкое охлаждение вызывает дрожь, которая быстро нагревает тело. Кроме того, спирт легко проникает в кровь через кожу, что может вызвать алкогольное отравление у маленьких детей. Также нельзя использовать для обтирания холодную воду.

Помните, что адекватное лечение может назначить только врач, поэтому, при повышении температуры следуют обращаться за квалифицированной помощью.