
Кальций — минерал, содержащийся в организме человека в большем, чем другие ионы, количестве. В среднем, в теле человека содержится около 1 кг кальция, причем 99% находится в скелете.
Основные функции кальция в организме:
Недостаточное поступление в организм кальция может иметь серьезные последствия, одно из самых опасных - снижение плотности и прочности костной ткани и развитие остеопороза, что приводит к повышению риска переломов.
Во многих продуктах питания растительного происхождения кальций содержится в виде труднорастворимых соединений (фосфатов, карбонатов, оксалатов), что обуславливает его плохое усвоение из них. Наиболее важным источником кальция является молоко (120мг/100г) и молочные продукты (особенно следует выделить сыр – содержит около 1000мг/100г). За счет молочных продуктов удовлетворяется до 80% от физиологической потребности человека в кальции.
Среди растительных продуктов кальцием наиболее богаты ламинария, орехи и семена, как миндаль, лесной орех, кунжут, фисташки, капуста брокколи, петрушка, лук, курага, яблоки и др.
Остео Гард Форте – это 600 мг кальция и 400 МЕ витамина D3 в каждой таблетке. Благодаря форме цитрата, кальций имеет более высокую усвояемость, нежели его аналоги в карбонатной форме.
Прием кальция и витамина D значительно снижает риск переломов у людей в пожилом возрасте, а также, компенсирует недостаток у детей и взрослых при наличии дефицитных состояний.