
Согласно данным ВОЗ, в 2009 г. в мире около 2,1 миллиарда человек имели избыточную массу тела или ожирение. По данным 2017 г., у каждого второго взрослого и каждого шестого ребенка есть избыточный вес или ожирение. По уровню ожирения лидируют США — 38,2% населения имеют этот диагноз; ниже всех этот показатель в Японии — 3,7 %.
Больные ожирением в 4 раза чаще обращаются к врачу по поводу нарушения здоровья. По статистике, более 2,8 миллионов человек ежегодно умирает от последствий, спровоцированных лишним весом. Увеличилось так же число подростков с избыточной массой тела, причиной которого является потребление высококалорийных продуктов и недостаточная физическая активность.
Как избежать проблем с лишним весом?
Похудение - процесс непростой. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужны сила воли, терпение и правильные средства. Одним из таких средств является пиколинат хрома - добавка на основе микроэлемента хрома.
Хром играет важнейшую роль в метаболическом пути инсулина, влияя на процесс усвоения глюкозы клетками. Инсулин – гормон поджелудочной железы, регулирующий уровень глюкозы в крови, позволяющий создавать «энергетические депо» в клетках. Его уровень повышается в ответ на поступление очередной порции углеводов в организм. В мембранах клеток находятся инсулиновые рецепторы – белки, реагирующие на уровень гормона.
Одним из последствий дефицита хрома в организме является снижение чувствительности инсулиновых рецепторов к инсулину. В результате затрудняется доступ глюкозы в клетки, и она начинает «откладываться» в виде жиров, повышается риск развития сахарного диабета 2 типа.
Среди других положительных эффектов, которые хром оказывает на организм – повышение устойчивости к стрессу, снижение чувства тревоги, антидепрессивное действие.
Обычно хром поступает с пищей (брокколи, говяжья печень, креветки). Но содержащийся в пищевых продуктах хром находится в виде неорганических солей, и его всасываемость из кишечника не превышает 1%. Поэтому важно восполнять его дефицит дополнительным приёмом органических соединений хрома. Например, Хром Пиколинат.
Хром Пиколинат - органическое соединение, которое, в отличие от неорганических солей, обладает гораздо лучшей биодоступностью и эффективностью.
Каких принципов стоит придерживаться, если необходимо похудеть?
Волокна конжака – пищевые волокна, которые получаю из клубней растения Конжак. В желудке, под действием воды и желудочного сока, волокно Конжака разбухает и увеличивается в объеме до 200 раз, образовывая гелевую субстанцию, которая заполняет желудочное пространство.
Волокна конжака регулируют деятельность желудочно-кишечного тракта, помогают улучшить самочувствие.
Волокна Конжака – это 600 мг пищевых волокон в каждой капсуле. Всего 2-3 капсулы, принятые за полчаса до приема пищи, помогут сократить основной прием, либо отказаться от перекуса.
Важно! Запивать препарат стоит достаточным количеством воды (не менее 2 стаканов), медленными глоточками.
При правильном приёме, Волокна Конжака не способствует запорам и газообразованию.
Если у вас остались вопросы, мы с радостью ответим на них в нашем аккаунте Instagram.