Коронавирус прочно занял лидирующие позиции по заболеваемости среди населения многих стран. Однако, это не отменяет наличия других вирусов, например, острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Поговорим о мифах, которые окружают «простуду».
Что значит «простудиться»?
Существует такое понятие, как «сезонность респираторных инфекций». Это феномен колебаний уровня заболеваемости различными инфекциями в зависимости от поры года. Острые респираторные инфекции еще принято называть «простудными заболеваниями». Это связно с ошибочным убеждением о том, что простуда следует за переохлаждением. Однако, современные исследования подтверждают, что основная причина развития простуды кроется в вирусах.
Почему пик заболеваемости приходится на холодное время года? Тут все просто: когда холодает, многие больше времени проводят в закрытых помещениях, находясь в тесном контакте с другими людьми. Это способствует распространению вирусов.
Какие еще мифы окружают простуду?
1. Простуду можно вылечить антибиотиками.
Антибиотики не могут уничтожить вирус. Прием таких препаратов не только не принесет пользы, но и может нанести вред, уничтожив полезную микрофлору, тем самым, ослабив иммунитет. К тому же, может выработаться резистентность к определенному препарату, и когда он точно будет нужен, уже не сможет помочь.
2. Простуда – не повод не идти на работу.
Многие привыкли героически жертвовать своим здоровьем, отправляясь на работу даже в самый пик простуды. Это небезопасно не только для заболевшего, но и для окружающих его людей. Во-первых, перенося простуду на ногах, вы можете только усугубить симптомы. Во-вторых, вы можете заразить окружающих.
3. При простуде поможет чеснок.
Конечно, чеснок богат витаминами и антиоксидантами, и может позитивно влиять на организм. Но если действовать согласно трендам TikTok, засовывать чеснок в нос, то это может не только не принести пользы, но и нанести вред. В чесноке содержатся вещества, которые раздражают слизистую носа, только усиливая насморк. А в-третьих, запихивая что угодно в нос, вы создаете угрозу собственному здоровью — инородное тело может повредить слизистую, вызвав кровотечение, а также просто застрять в носовых ходах.
4. А витамин D может?
Исследования подтверждают, что витамин D действительно критически важен для нормальной работы иммунной системы, особенно той ее части, которая противостоит вирусам. Проблема в том, что у многих людей слишком низкий уровень этого витамина в организме. А значит, необходимо принимать его профилактически постоянно, чтобы не допустить дефицит.
