Профилактика простудных заболеваний осенью

Осенью вместе с желтыми листьями приходят простуды и болезни. Лучшее лечение – это профилактика! Предлагаем вам несколько рекомендаций для снижения риска простудных заболеваний.

• Не пренебрегайте отдыхом. Надо соблюдать режим труда и отдыха, чтобы не произошло перерасхода энергии. Старайтесь высыпаться, уделяя сну не менее 7-8 часов в сутки. Именно во время сна нормализуется работа иммунной системы и активно восстанавливается работа всех органов и систем.
• Питайтесь полноценно. Рацион питания в осенний период должен быть как можно более разнообразным. Отдавайте предпочтения продуктам, в которых содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ.
• Увлажняйте воздух. Отопительный сезон, обычно начинается в средине осени, и часто именно в этот период регистрируется всплеск простудных заболеваний, особенно среди детей. Все дело в том, что в отапливаемых помещениях воздух пересушен, соответственно пересушивается и слизистая оболочка носовой полости, что существенно облегчает вирусу проникновение в дыхательные пути. Для того, чтобы этого избежать, часто проветривайте помещения.
• Гуляйте на свежем воздухе. Частые прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета.
• Соблюдайте гигиену. Следите за чистотой в доме, а также за чистотой своих рук. Также умывайте лицо и промывайте носовую полость. Это позволит вам избавиться от вирусных частиц, которые успели осесть на поверхности лица.

Но если простуда не обошла вас стороной, то препараты от компании SupHerb – Астрагал с витамином С, Био Блис и Флютон – обязательно помогут вам справиться с ней!

Астрагал с витамином С сочетает в себе экстракт астрагала и витамин С, которые усиливают действие друг друга и повышают уровень сопротивляемости организма как к бактериальным, так и к вирусным инфекциям. Астрагал с витамином С ускоряет процесс выздоровления и способствует быстрому восстановлению после перенесённого заболевания.

Био Блис – уникальный и единственный в своем роде пробиотический препарат в Беларуси, основанный на запатентованной полезной бактерии S.Salivarius BLIS K12®. Уникальность BLIS K12® – в том, что он вырабатывает две мощные антимикробные субстанции (саливарицин A и саливарицин B), способные подавить или ограничить рост нежелательных бактерий, приводящих к развитию болезней уха, горла, носа, десен, зубов, а также вызывающих неприятный запах изо рта.

Флютон – сироп на основе экстракта эхинацеи, предназначенный для профилактики простудных заболеваний и облегчения симптомов гриппа и ОРВИ.