О женском здоровье

Каждая женщина мечтает быть здоровой, красивой и счастливой. Важный источник внутренней гармонии и красоты – состояние здоровья. Именно от него во многом зависит отличное самочувствие, неувядающее обаяние и много энергии, излучающей свет и тепло. Что же необходимо, чтобы сохранить женское здоровье на долгие годы?

Сохранение здоровья репродуктивной системы. Большинство женских заболеваний на ранних стадиях протекают практически без симптомов. Поэтому важно регулярно проходить обследования.

Правильный рацион питания способен также значительно улучшить женское здоровье и самочувствие. Старайтесь пить 1,5-2 литра чистой воды в день и есть то, что принесет пользу и здоровье:

• свежие фрукты,
• яркие, разноцветные овощные салаты,
• молочные и кисломолочные продукты,
• здоровые сладости: сухофрукты, пастила и качественный темный шоколад.

Здоровый образ жизни — это выбор правильных привычек. Хорошая физическая активность помогает поддерживать в тонусе весь организм, но для женщины особенно важно сохранять гибкость тела и эластичность женских органов. Наилучшие решения для этой задачи — это регулярные прогулки в лесу и парках, занятия бегом, плаванием, йогой и танцами.

Одной из самых распространенных проблем женского организма является мастопатия. Эта патология, которая встречается у женщин всех возрастов. Она проявляется болью в молочных железах, появлением уплотнений и необычными выделениями из сосков. Несмотря на доброкачественность, мастопатия — один из маркеров предрасположенности к раку молочной железы (РМЖ). Некоторые формы мастопатии повышают риск развития рака молочной железы в 3–4 раза.

Основная причина мастопатии — гормональный дисбаланс. Помимо изменения уровня эстрогена и прогестерона, в некоторых случаях мастопатию связывают с избытком пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока.

Профилактика играет первостепенную роль и включает:

• Ежемесячное самообследование;
• Корректировку рациона (правильное сбалансированное питание без избыточной калорийности), если существует проблема лишнего веса, то ее необходимо решать;
• Правильный подбор белья (ношение бюстгальтера, который не подходит по размеру может стать причиной деформации груди);
• Нормализацию режима сна, психоэмоционального фона.

Для восполнения дефицита витаминов и минералов, то врач может назначить прием специализированных препаратов. Масто Гард – это витамины А, Е, С, минералы цинк и селен, а также, ликопин в оптимальных дозировках. Применение комплекса:

• Оказывает антиоксидантное действие.
• Регулирует рост, размножение и созревание эпителиальных клеток.
• Стабилизирует деятельность периферической и центральной нервной системы.
• Способствует нормализации функции яичников, надпочечников и щитовидной железы, отвечающих за баланс основных гормонов.
• Дополнительно укрепляет иммунную систему организма и т.д.

Масто Гард – метод негормональной терапии при мастопатии.