X
О Supherb
+375 (17) 555 3 555Прямая линия

Миссия: укрепить здоровье ребенка

2020-11-20 00:10:00

20 ноября ежегодно отменяется Всемирный день ребенка. Цель этот даты проста – обеспечить благополучие и все условия для развития детей. Это было бы невозможным без заботы о здоровье, ведь это основа полноценного развития и становления ребенка.

На здоровье маленького человечка влияет множество факторов, среди которых:

  1. Физическая активность. Если ребенок активен, много двигается, то ему нестрашны плоскостопие, плохая осанка и сниженный иммунитет. Очень важно всячески поощрять активность: больше бывать с детьми на свежем воздухе, отдавать предпочтение активным играм, а не планшету или смартфону.
  2. Питание – залог здоровья. Конечно, любой ребенок любит сладости. Но важно помнить, что для растущего организма необходим полезный и разнообразный рацион, включающий крупы, бобовые, мясо, рыбу, фрукты и овощи, и т. д. К сожалению, соблюдение всех рекомендаций по питанию не всегда гарантирует поступление необходимых витаминов и минералов. Поэтому, следует дважды в год принимать мультивитамины для детей , курсами по 2-3 месяца. Особая роль отведена витамину D3. Дело в том, что низкая инсоляция и малое количество солнечных дней способствует дефициту этого витамина, чего допускать нельзя. Поэтому врачи рекомендуют круглогодичный прием витамина D3 в профилактической дозировке от 400 до 1200 МЕ в зависимости от возраста ребенка.
  3. Режим дня строится на биологических особенностях функционирования организма. Он включает порядок сна и приема пищи. Если ребенок ходит в сад, то дома, а также, в выходные дни режим должен быть продолжением распорядка дня в саду.
  4. Приучение к порядку и гигиене – неотъемлемая часть здорового образа жизни. С раннего возраста кроху нужно приучить мыть руки после улицы или туалета, а также, перед едой.

Важно с ранних лет формировать у ребенка интерес к здоровому образу жизни. Самый лучший способ – личный пример. Только так возможно заложить основы здоровья на долгие годы вперед.

  • Новинка
  • Новинка
  • Новинка
  • Новинка
  • Новинка
  • Новинка
  • Новинка

Партнеры