Современный мир наполняется оборудованием и процессами для облегчения жизни людей, имеющих проблемы со зрением. Безбарьерная среда, азбука Брайля, голосовое управление… Но лучше видеть это мир своими глазами.
Конечно, есть генетическая предрасположенность и есть «здоровое старение» органов. Однако, всё больше исследований показывает тесную связь заболеваний глаз с неблагоприятными факторами окружающей среды и неправильным питанием.
Вместе с тем, имеется огромное количество доказательств того, достаточное потребление определённых веществ имеют важное значение в предупреждении прогрессирования некоторых поражений сетчатки, даже далеко зашедших форм с выраженным снижением зрения.
Широкомасштабные исследования AREDS, AREDS-2 (длились в течение 10 лет в 150 клиниках, с участием около 10 000 пациентов) подвели научно-доказательную базу для этих элементов, играющих важные роли в нормальном функционировании сетчатки и принимающие участие в ее защите.
Антиоксидантные витамины (С, Е) и минералы (цинк – медь, селен, марганец), макулярные пигменты (β-каротин, лютеин), омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ЭПК, ДГК). Комплексный приём показан лицам:
Кроме того, стоит отметить важность Омега-3 кислот. Омега-3 полиненасыщенные кислоты являются базовым элементом полноценного здорового питания. Они незаменимы и должны регулярно и в должном количестве поступать из вне. По данным ВОЗ, недостаток потребления Омега-3 в мире составляет 50-85%.
Наиболее важными являются кислоты: эйкозапентаеновая (ЭПК или EPA) и докозагексаеновая (ДГК или DHA), которые, для фармацевтической промышленности, преимущественно, получают из рыбной тушки. Выбирая препарат, обращайте внимание не на общее содержание рыбьего жира, а на содержание конкретных Омега-3 кислот: ЭПК и ДГК.
Основной эффект Омега-3 ПНЖК – это стабилизация клеточной мембраны. Укрепляя структуру клетки, Омега -3 кислоты нормализуют функции органа, систем органов, всего организма: сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем; опорно-двигательного аппарата; половых органов и др. Восполнив дефицит Омега-3, вы сразу заметите нормализацию психоэмоционального состояния, улучшение состояния кожи и волос, повышенную способность к заживлению ран, нормализацию половой и репродуктивной функции.
В офтальмологии Омега-3 давно и активно используется для профилактики и лечения (как моно-, так и комбинированного) возрастной макулярной дегенерации (ВМД), синдрома сухого глаза и др.
Многочисленные исследования (Blue Mountains Eye Study, ALIENOR, PIMAVOSA, EUREYE и др.) в течение последних 25-лет доказывают, что Омега-3 оказывают на структуру и функции сетчатки глаза положительные действия:
